1、杭州人冬至吃年糕，吃年糕从明末清初直到现在杭州人在冬至都喜吃年糕 。在每逢冬至做三餐不同风味的年糕，冬至吃年糕 ， 年年长高，图个吉利 。在四川却是冬至吃羊肉汤 ， 羊肉是冬日可谓冬日滋补之首 。湖南湖北一带，在冬至那一天一定要吃上赤豆糯米饭 。
2、在南方一些地区 ， 则比较盛行吃冬至团（冬至丸），取其团圆的意思 。每逢冬至清晨，各家各户磨糯米粉 ， 并用糖、肉、莱、果、萝卜丝等做馅，包成冬至团 ， 不但自家人吃，也会赠送亲友以表祝福之意 。【冬至时节的习俗有哪些】
3、实际上 ， 冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南更是普遍 ， 民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法 。
4、北方：在我国北方许多地区 ， 每年冬至日，有吃饺子的习俗 。相传医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵的样子，做成一种叫“驱寒矫耳汤”的药物，施舍给百姓吃 。后来，每逢冬至，人们便模仿做着吃 ， 形成了习俗 。
