宝宝的饮食家长最看重的事情，只有合理的 ， 均衡的饮食，才可以满足宝宝生长需要的营养，对于宝宝的健康发育有帮助和促进作用 。很多家长知道选择什么样的食物给宝宝，但是不会选择适合宝宝的油 。那么 ， 宝宝适合吃哪种油？
宝宝适合吃的油比较多，有橄榄油，亚麻籽油，葵花籽油 ， 玉米油等 。适合宝宝吃的油很多，但是不同的油，宝宝的适应是不一样的 。建议多给宝宝吃葵花籽油，或者玉米油和核桃油 。橄榄油要少给宝宝吃，因为这种油更加适合中老年人 。
【宝宝适合吃哪种油】市场面所出售的食用油 ， 都可以给宝宝食用的 。特别是调和油比较适合宝宝吃，因为其成分不单一，有好几种油勾兑而成 ， 婴儿吃这样的油，更利于婴儿获得均衡的和充足的营养，如果不是给宝宝选择的调和油 ， 上面所说的油，最好轮换着给宝宝吃 。
其实六个月之前的宝宝，最主要的食物就是吃奶，不用给宝宝加辅食 ， 更不用给宝宝吃油的 。等到宝宝六个月之后，辅食的制作中，也建议尽量少油，不放油也没有关系 。只有等到宝宝长到一周之后，家长可以适当给宝宝吃一些油 。
