羽毛球后场步伐都有哪些 羽毛球后场步伐都有哪些运动

羽毛球后场步伐都有哪些 羽毛球后场步伐都有哪些运动

【羽毛球后场步伐都有哪些 羽毛球后场步伐都有哪些运动】1、羽毛球步法的种类比较多 , 主要有两个大类,交叉步体系和并步体系,属于基础的移动步法 。交叉步,重心交替前进,并更随前脚 。并步,重心始终保持在双脚之间,根据实际情况具有一定的偏向性 。

2、从实战的角度出发可以分为:启动步法、转体步法、击球步法、移动步法、调整步法等等 。调整步有三种情况:重心归零、调整启动、随时调整 。

相关经验推荐