6个月正是宝宝出牙的时候 ， 合理添加辅食，有助于牙齿的萌出 。6个月是宝宝添加辅食的初始阶段，辅食最先添加婴儿营养米粉，等孩子适应之后，以简单的菜汁、水果汁为主，以利于宝宝消化吸收为主要原则 。小编给大家提供了一些适合6个月宝宝的辅食食谱，快来做给你家宝贝吃吧 。
土豆泥
食材：土豆一个 。
做法：将土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可 。
功效：土豆含有丰富的维生素A及维生素C，可健脾胃，具有通肠功能 。本品软烂，是婴儿很好的辅助食物 。
南瓜豆腐泥
食材：南瓜小一块，豆腐一块 。
做法：
1、南瓜去皮去籽囊，切成小块煮烂，磨成泥状 。
2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟，取出豆腐块，也磨成糊状 。
3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可 。
功效：南瓜口干柔软、味甜，豆腐含有钙质，易消化，非常适合婴儿食用 。
牛奶面包粥
食材：切片面包 1片 、牛奶适量
做法：
【六个月宝宝辅食食谱的做法大全】1、面包去掉硬边，撕成小块；
2、加入牛奶，小火边搅拌边煮成糊状 。
蔬菜粥
食材：碎菜适量（菠菜、油菜、白菜等的菜叶），白粥50-100g 。
做法：新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁，然后放入白粥当中，经过加热后就可以喂宝宝了 。
番茄汁
食材：番茄1个，水适量
做法：
1、备新鲜番茄1个，烫开水适量 。
2、将番茄洗净 ， 用开水烫后剥皮 。
3、将番茄放入榨汁机榨成汁 。
功效：西红柿含有的维生素K是刺激成骨细胞活性的重要因子，能促进骨钙质堆积，有助于骨骼保健 。
