人体每天都要补充多种营养物质，蛋白质、氨基酸、维生素等，像维生素A、维生素C大家都很熟悉 。而微量元素锌对于人体的生长发育也有重要作用，特别是成长期的儿童，缺锌会造成发育不良 。那么怎么判断孩子是否缺锌呢？
首先 ， 缺锌的孩子免疫力低 ， 容易感染病菌，生病时间长、病情易反复，比如经常感冒、高烧、腹泻等 。因为锌不仅能增强胸腺、淋巴和脾脏免疫功能，还可以提升胸腺激素含量，使T细胞有较高的抗击病毒和细菌的能力，从而降低生病的概率 。
其次，缺锌的孩子会形成挑食、厌食的坏习惯 。锌是味觉素的重要成分之一吗，缺锌会影响味蕾的灵敏度，致使味觉功能不灵 。而且 ， 随着含锌消化酶的减少，消化功能也会衰减，进而食欲不振 ， 最终导致偏食和厌食 。
【怎样判断孩子是否缺锌】再者 ， 锌虽然是微量元素 ， 但与孩子的体格和大脑发育有着直接的联系 。严重缺锌时，会致使孩子智力发育缓慢、记性差、甚至是成为智障；另外 ， 缺锌还会影响孩子的身高发育，乃至患上“侏儒症” 。所以，家长要注意孩子是否有缺锌的表现，要及时检查治疗，让孩子茁壮成长 。
