为什么我的手会很冰

【为什么我的手会很冰】原因:
1、贫血和肠胃病患者,营养缺乏者或甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者,或者肢体末梢血液循环障碍 , 都会导致手脚冰凉 。
2、在女性经期孕期和产期,由于体虚 , 更容易引起手足冰凉 。在医学上,将经常,长期的手脚冰凉,可以称为“冷寒症” 。如果不是非常严重的冷寒症,是可以预防和自我调节的 。
解决方法:
1、加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动 , 以加强血液循环 。
2、注意饮食,多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力 。常见的温热食物有:牛肉 , 羊肉,狗肉,鸡肉 , 大蒜,辣椒 , 生姜,洋葱,山药,桂圆等 。

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