随着宝宝的逐渐长大，六个月之后就可以添加辅食了，由于宝宝对营养的更多需求，母乳已经满足不了了 。到大概13个月的时候就可以慢慢的过渡到成人食品了 。那么13个月的宝宝怎么进行辅食安排比较合理呢？
辅食添加原则
宝宝生长发育阶段，对于食物的适应性和爱好都有个性差异，因此辅食添加的时间、数量、快慢都要遵循循序渐进的原则，要从一种到多种 ， 从少量到多量 ， 由细到粗逐渐过渡 。宝宝的食物要单独制作，食物要新鲜，制作过程注意卫生，要现做现吃，并且要少加调味料 。
辅食添加安排
1、上午：
6：00 母乳喂养20分钟 或 配方奶150～200毫升；
8：00 喂果汁 或 菜汁 或 温开水80毫升；
10：00 喂米粉20克，蛋黄1/4个；
12：00 喂菜汁或果汁 或 菜汤30～60毫升；
13：00 喂鱼泥或肉泥20～50克 。
2、下午：
14：00 喂母乳20分钟 或 配方奶150～200毫升；
16：00 喂菜泥或果泥30～60克，肉汤30～60毫升；
18：00 喂母乳20分钟 或 配方奶150～200毫升
19：00 喂米汤30～60毫升 。
3、夜间：
20：00 喂果泥 或 绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；
22：00 喂母乳20分钟 或 配方奶150～250毫升 。
【13个月宝宝辅食安排表】文章对辅食添加的一些原则和具体的安排进行了分析 ， 宝宝辅食添加要遵循循序渐进的原则，慢慢过渡 ， 切不可添加过多过快，对宝宝娇嫩的肠胃产生不好的影响 。随着宝宝牙齿的不断萌出，辅食可以慢慢的过渡到成人食品 。
