经常从身边的朋友或者家人口中知道，五谷杂粮对人体总是好的 ， 可以多吃 。当然 ， 对于宝宝也是同理 ， 如果是年纪还比较小的宝宝，当然不适合直接煮熟就吃这么简单的吃法 ， 这就需要爸爸妈妈的智慧了 。如果是煮粥 ， 到底宝宝吃的五谷杂粮粥的做法是如何呢？
先来了解一下，五谷是稻、麦、大豆、玉米、薯类，但是这里说的五谷杂粮粥的做法 ， 是泛指的五谷杂粮 ， 而不是真的就这5种食材混合 。对于宝宝来说，因为肠胃还处于成长阶段，相对肠胃功能都是较弱的，这个时候当然就应该多吃容易消化的食物 。关于五谷杂粮粥的做法还是有很多种的，一起看下来吧！
1.搭配蔬菜
五谷杂粮煮粥可以混合蔬菜一起煮，这样可以更均衡营养 ， 而且有点新奇的颜色，也会容易被宝宝接受 。注意先要把粥熬好，熬得七成熟的样子，再根据宝宝的口味，可以添加一种蔬菜，也可以多种蔬菜混合哦，注意把蔬菜尽量切细一些，切成?。渲锌商砑佣稀⒑懿贰⒙桃妒卟说龋?这样香喷喷的粥就可以出锅了 。
2.搭配肉类
【宝宝吃的五谷杂粮粥的做法】当然在宝宝可以添加辅食的时候 ， 添加肉丁去煮成一锅带肉的五谷杂粮粥也是可以的，因为肉类当中也会含有人体所需的微量元素，再加上五谷杂粮的搭配 ， 更是可以补充铁、镁、锌等 。
