每年到了秋冬的季节，宝宝生病的几率也是不断的上升 ， 医院儿科就诊的患儿可以说是数不胜数 。宝宝在冬季就特别容易生?。崛眉页し浅５姆衬眨?那么宝宝吃什么不容易生病呢？
宝宝可以多吃菌菇类的食物 。这类食物含有丰富的营养元素 ， 包括钙，维生素，氨基酸，这些营养具有很好的滋阴润肺，养胃生津的作用，而且可以有效的促进肠道的健康，不管是肠道疾病还是呼吸道疾?。?多吃这类食物都有助于提高宝宝免疫力，而达到预防疾病的目的 。
新鲜的蔬菜水果也是提高宝宝免疫力不可缺少的食物 。食用以后，在肠道内会生成很多的益生菌 ， 并且可以产生大量的免疫因子，丰富的胡萝卜素可以在体内转化成维生素a从而增强小儿的免疫系统 。
【宝宝吃什么不容易生病】豆制品一直都是小儿生长过程中不可缺少的营养美食，这类食物不仅味道鲜美，而且含有丰富的低聚糖，维生素b族，蛋白质 ， 钙，铁，萝卜素等，具有清热解毒，生津润燥 ， 清热补虚的功效，对于身体抵抗力差，经常出现感冒 ， 营养不良的患儿，具有很好的养生防病效果 。
