16个月宝宝吃什么鱼

现代社会的饮食水平都有所提高,很多家长为了让宝宝更健康,都会在宝宝满周岁之后喂食鱼肉 。临床证明宝宝如果可以经常吃鱼肉的话,那么就可以帮助智力发育,那么16个月宝宝吃什么鱼?
【16个月宝宝吃什么鱼】从饮食安全角度考虑 , 宝宝如果要吃鱼肉,可以挑选一些刺少或者没有刺的鱼,在超市中经常都能够看到三文鱼、带鱼,这种鱼肉肉质比较鲜嫩,并且刺也很好挑,适合宝宝食用 。从环境角度考虑,建议为宝宝购买一些污染较小的鱼肉,自然生长中的鱼类更适合食用 , 污染程度比较少一些 。
家长为宝宝购买鱼肉的时候,不需要特意挑一些价格比较昂贵的鱼 。选择一些价格亲民的鱼,营养成分是相同的 , 如鲐鱼、马鲛鱼、沙丁鱼都很适合宝宝吃 , 并且价格也可以让家长感觉负担轻一些 。家长如果想要让宝宝吃鱼肉,首先一定要记得把鱼肉里面的刺挑干净 , 避免卡到宝宝的喉咙里面 。
16个月宝宝可以吃青玉、带鱼或者沙丁鱼,这些鱼的刺很好挑,可以让家长相对省心一些 。除了喂食鱼肉之外,家长还可以根据宝宝的喜好添加相对应的辅食 。总而言之一定要让宝宝吃的营养,吃的健康 。

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