宝宝的营养吸收是很关键的，如果经常缺乏某些营养成分 ， 带来多种负面干扰和伤害 。家长要懂得协调自己的营养 ， 包括适当补充鱼类等，但要掌握正确的制作方法，充分发挥这些鱼类的营养，也能减少鱼骨的伤害 。那给宝宝蒸鱼的做法有哪些？
1、南瓜果蔬蒸鱼 。因为小宝宝在刚开始吸收辅食材料的时候，通常消化能力是很低的，也不懂得怎么样把骨头吐出来 。所以宝妈在蒸鱼的时候，就要先把骨头挑出来 。准备好南瓜和各种果蔬，把鱼放到表面，将各种南瓜切成碎片，放到鱼中一起蒸煮 。
【给宝宝蒸鱼的做法有哪些】2、萝卜香菇蒸鱼 。这种食物被人体容易消化 ， 小宝宝吸收之后也能提高肠胃的吸收效率 ， 改善个人的吸收功能 。宝妈在煮萝卜香菇蒸鱼的时候，可先把萝卜和香菇煮成泥后，然后加入蒸鱼 ， 剁成肉酱，对宝宝的吸收都有很高的价值 。
3、豆腐蒸鱼 。这是非常常见的一种制作方法，一方面可补充蛋白质和脂肪酸，另外一方面又可以促进宝宝的饮食消化功能 。可以先把豆腐和蒸鱼放在一起，放在锅中，大概5到10分钟，应该就可以煮熟，根据小宝宝的口味加一点点调味剂，包括生姜等等 。
