燕麦粥的吃法在现今已经有很多种不同的花样 。它不仅营养丰富还容易消化,是一种非常好的粥品,老少青年皆适合,尤其是含有的亚油酸,具备抗癌以及其他疾病的效果 。那么一周岁宝宝的燕麦粥制作方法是怎样的?一起探讨这其中的原由吧 。
【一岁宝宝燕麦粥做法】首先需要把食材都准备好,这其中包括瘦肉,燕麦片 , 鸡蛋 。其次是把瘦肉洗净剁碎,制成肉茸的样子 , 在加入酱油,食用盐,油及糖进行搅拌,腌制一小会 。然后把鸡蛋打碎进行拌匀,燕麦片这个时候已经可以同步放进锅里蒸煮,切忌要不时的翻动,预防黏锅 。
待燕麦片煮一会后在分别加入腌制好的瘦肉以及拌匀的鸡蛋 。肉要边搅拌边往里边放,到最后在倒入鸡蛋 , 这样煮至最后,适合一岁宝宝的燕麦粥就可以出炉了 。需要注意的几点的就是,火候要掌握好,麦片和水的比例是1:4左右 。
上述这些就是一岁宝宝燕麦粥的大概做法流程 。相信很多宝妈通过这次的观看已经了解并初步掌握这个做法,那么可以给宝宝换一下饮食的食谱了 。特别是燕麦粥这样的食物是非常适合现阶段的他们的 。