1、补气养血:红枣为补养佳品 , 食疗药膳中怀才就像怀孕,时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体,滋润气血 。平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力;
2、养血安神:女性躁郁症 , 哭泣不安 , 心神不宁等,用红枣和甘草、小麦熬制的甘麦大枣汤,可起到养血安神,舒肝解郁的功效;
【大姨妈来了可以吃红枣吗】3、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜 , 半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀 , 呕吐等症状 。
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