一是认真打理个人卫生 ， 坚持每天洗澡、洗头 ， 及时换洗贴身衣物 ， 每次刷牙超过5分钟 。另外，食用葱、蒜等刺激性食物后即刻刷牙 。
【溜冰嘴巴怪味怎么清理】二是每天坚持饮用8杯清水，不能用饮料代替 。人体排泄主要的两大通道就是输尿管和皮肤，不一定感觉口渴才喝水 。右手发短信聊天的同时，左手就该拿个杯子装上足够多的水 。多上几次洗手间，让皮肤汗腺歇着吧 。
一是认真打理个人卫生 ， 坚持每天洗澡、洗头 ， 及时换洗贴身衣物 ， 每次刷牙超过5分钟 。另外，食用葱、蒜等刺激性食物后即刻刷牙 。
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