很多家长对宝宝的成长都很上心，尤其对六岁宝宝，就怕宝宝因为营养跟不上而耽误成长 。然而，宝宝成长当然离不开蛋白质了，所以早餐摄入一定的蛋白质，显得非常重要 。那么，六岁的宝宝早餐吃什么?
【六岁的宝宝早餐吃什么】为了保证宝宝一天的能量消耗，一般早餐可以让宝宝吃鸡蛋 ， 或者适当的补充一些肉类 。宝宝早餐还可以吃一些豆制品，如豆浆、豆腐等 。为了宝宝健康的成长，父母可以学习一些饮食搭配的知识 。
宝宝的早餐上可以选择健康又安全的食物 ， 可以给宝宝喝牛奶，还可以搭配些有营养的水果 。这样的早餐对宝宝会更好吸收 。给宝宝吃面条，可以给宝宝加一颗鹌鹑蛋等 。为了宝宝健康，还需要给宝宝添加适量的粗粮，如玉米面，还可以在粥里加一些薏米或黑米等 。要粗细结合，营养均衡搭配 。
另外 ， 宝宝的早餐也不要都是主食 ， 搭配一下蔬菜效果会更好，如凉拌莴笋、黄瓜、西红柿等蔬菜 。在拌菜的时候，加入适量的植物油 ， 可以给宝宝提供身体所需的热量 ， 又能使菜色、香、味俱全 ， 从而促进宝宝食欲 。
