【儿童大便干燥怎么调理】由于儿童身体的抵抗能力比较差，很容易感染一些疾病 ， 儿童正在成长发育，稍微不注意就会出现感冒发烧或者是腹泻等症状，如果没有及时治疗，就会导致更加严重，那么儿童大便干燥怎么处理？
生活中有很多父母对于孩子过于溺爱，经常都会准备各种零食，比如说薯片糖果的，虽然说儿童吃的很开心，但是如果经常吃里面所含的添加剂，防腐剂等有害物质就会对肠胃造成刺激，影响到正常的新陈代谢，所以平时一定要严格控制 。想要改善大便干燥，首先就需要多喝白开水，这样有利于毒素垃圾尽快排出体外，可以对大便起到软化的作用 。
正常情况下每天排便一次是最好的 ， 如果总是憋着不利于身体健康 ， 还会增加患上疾病的几率，也会导致大便变得比较干燥，所以平时一定要养成规律的排便习惯 。另外饮食方面也需要以清淡为主，膳食纤维含量比较高的食物，可以促进肠胃蠕动 。
适当的运动可以减少消化不良的情况，如果长时间不运动 ， 除了会影响儿童的心理健康以外，排便也会受到很大的影响，往往就会导致大便比较干燥，所以也适当的进行户外活动也可以起到预防作用，比如说跑步跳绳等，可以加快新陈代谢 。
