【小孩增强抵抗力吃什么好】很多宝宝刚出生的时候抵抗力都比较低，所以经常会出现感冒发烧的情况 ， 不少的妈妈因此而烦恼 ， 都想要让宝宝提高抵抗力，那么小孩增强抵抗力吃什么好？
1、 牛初乳
牛初乳里面的免疫活性成分相当丰富，所以能够提高人体的免疫系统 ， 免疫力低下的小孩可以多吃一些，减少感冒发烧的情况出现 。而且牛初乳营养丰富 ， 对宝宝的健康发育也有好处 。
2、 维生素
维生素是维系人体基本需求的元素 ， 尤其是维生素C,所以可以直接给宝宝服用维生素片或者是通过食疗的方式补充 。通过补充维生素可以有效地提高免疫能力 ， 为身体搭建健康的围墙 。
3、 菌菇类食品
想要让宝宝健康成长，提高免疫能力，可以多吃一些菌菇类食品 。比方说 ， 蘑菇类食物里面含有大量的微量元素以及糖类化合物，可以促进益生菌的增长，有利于倡导健康 。
4、 山药
将山药煮熟碾成泥状喂给宝宝吃，山药里面的微量元素以及维生素都能够有效地提高免疫能力 。尤其是那些脾胃虚寒的宝宝来说，适当多吃一些对身体有所帮助 。
