对于孩子来说，食物补充的合理 ， 才可以摄入到全面的营养 。但是有些孩子会因为食欲不好，平时吃饭都非常少，让家长非常的担忧 。家长想要给孩子准备开胃的食物，那么儿童吃什么健脾胃开胃？
1.苹果：孩子如果胃口不好，可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质，还有大量的纤维素、维生素可以促进消化，有健脾开胃的作用 。
2.香菇：香菇不仅美味可口、营养丰富，而且还具有健脾养胃、益气的功效 。所以说特别适合于脾胃虚弱、食欲不振的儿童食用 。
【儿童吃什么健脾胃开胃】3.白萝卜：白萝卜可以有助于消化 。孩子如果平时不喜欢吃饭，给孩子喝萝卜汤很不错，可以帮助孩子消化、排便 。
4.番茄：番茄具有健脾开胃、补水止渴的作用 ， 用于治疗厌食症、发热、口渴等 。
小扁豆：小扁豆有健脾开胃、清热解湿的作用 。用于湿热呕吐腹泻、脾虚呕吐逆、食物少大便疏松、腹泻水肿等疾病 。
5.鳝鱼：鳝鱼有补虚损、补气血、补筋骨的作用 。适合儿童气血不足、腹部冷痛等症状，家长可给孩子吃一些鳗鱼类食品 。
