幼儿宝宝有时候，因为需求得不到满足，或一些其他原因 ， 常常会出现哭闹 。长时间哭闹过久，就容易让嗓子出现嘶哑 。有时候因为上火等原因，也会出现这种现象 。那么，4岁宝宝嗓子哑了怎么办呢？
【4岁宝宝嗓子哑了怎么办】办法一：做好安抚 。一般4岁宝宝嗓子嘶哑，若是因为哭闹过久而引起 ， 主要是哭闹时间长，会造成喉咙部位充血水肿，这就容易出现嗓子哑，严重时还会出现无法说话 。
这时一定要安抚好宝宝，尽量不要让宝宝再哭闹 ， 以免喉咙充血水肿加重 。近期饮食上要以流质食物为主，不要吃过硬的食物，并且可以适量的让宝宝喝些蜂蜜水，可以缓解喉咙 ， 因为充血肿胀引起的疼痛，能够起到消肿利水的食疗效果 。
办法二：多喝水，适量吃些去火类的食物 。有些孩子出现喉咙嘶哑，说不出话来的情况，是因为身体出现上火 。所以若是这种情况所引起，应让宝宝在每天 ， 适量的多喝些热水 ， 并且可以给孩子做一些有利于去火的食物 。
比如冰糖银耳莲子粥，冰糖雪梨水，蜂蜜菊花茶等等 ， 这一类的汤水类食物和饮品，在每天适量的食用，能够起到为身体祛除火气，消肿利便 ， 可以使喉咙沙哑，尽快消退 。家长可以每天安排孩子喝1~2次，能够使身体较快恢复健康 。
