孩子长高食谱窍门

宝宝健康成长是每一个父母的希冀,那么均衡有营养的饮食能够让宝宝长得更高而且更加强壮 。那么宝宝长高的食谱窍门有哪些呢?
1、田螺肉炒韭菜
首先将田螺肉弄出来洗干净,将韭菜洗干净后切成条状 。加热油锅,然后将田螺肉放进锅里面炒至入味,再将韭菜放到里面去,加入调味料即可给宝宝食用 。
2、牛奶虾泥
【孩子长高食谱窍门】将新鲜买回来的大虾剥皮,然后去掉虾线,清洗干净,并且将它剁成泥状放在一旁备用 。然后将蛋清,盐以及干淀粉与虾泥混合在一起 。
放入适量的植物油到锅里面烧热,并且将牛奶倒进锅中不停的搅拌,等到牛奶结成块状之后再将虾泥倒入锅中,加入适量的盐来调味 , 就可以使用了 。
3、土豆牛肉
将牛肉切成条状,用沸水煮过之后,放进锅中加入油和姜片炖煮 。将土豆去皮,切成块状将他放在锅里面炖煮到软 。然后再将牛肉还有土豆混合在一起,加入适量的调味料 。
4、蛤蜊蒸蛋
将新鲜的蛤蜊洗干净,将里面的肉挑出来 。将鸡蛋打发,放进碗中,加入小量的盐调味,同时加入与鸡蛋相同分量的水,将蛤蜊放在上面炖煮 。最后加入酱油就可以直接吃了 。

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