1、非转基因优质大豆300g、纳豆菌1粒、水900ml、温开水10ml大豆洗干净,挑出坏豆 。然后大豆和水以1:3的比例进行浸泡12个小时(一般前一天晚上浸泡) , 注意避光 。
2、浸泡后的大豆滤干水分,放入电饭煲蒸2-3个小时,蒸到一掐就烂的程度 。用高压锅时间会短一些 。
3、然后将大豆放凉到60-70度(我有时候放菌水进去的时候豆子大概就50几度,也ok不影响最终效果,但不要超过70度,纳豆菌会烫死的),同时取1粒纳豆菌溶入10ml约40-50度的温开水(一定是要开水放凉,不要直接龙头放温水,有杂菌) 。然后将菌水倒入大豆中,用无菌筷子搅拌均匀 。
4、将大豆倒入有孔的无菌蒸架中,再把蒸架放在无菌的钢盆里,再把钢盆放入发酵箱里 。发酵箱设置42度(华氏107度) , 发酵16个小时 。
5、关掉发酵箱,让豆子放凉一会儿,然后装入无菌的容器里盖上保鲜膜 , 放冰箱冷藏数小时 , 一般一个晚上,进行熟成 。然后就可以吃了,一般一周内都可以吃完的,如果做了很多 , 一周吃不完的 , 就需要放在冷冻里保存 。
【安琪纳豆菌种怎么样 安琪酵母做纳豆的做法和配方】6、分食也一定要用无菌的碗筷,分出来的纳豆表面有一层白色 , 就是纳豆菌了,稍稍搅拌就能拉出丝了,我有时候加入调味料再搅拌,也可以先搅拌再加调味料 。