身高对于每个人来说都非常的重要 ， 决定一个人的身高除了父母的因素以外，后天的因素也非常的重要 。特别是一些父母身高比较矮的人，特别害怕孩子也长不高 。那么孩子如何长得高？
【孩子如何长得高】要想让孩子长得高，从小就要让孩子养成非常好的生活习惯 ， 尤其是每天晚上在10:00之前必须让孩子进入睡眠 ， 才能够使孩子发育得更快，也可以让孩子长得更高 。最好是能够在特定的时间让孩子晒晒太阳 ， 就可以让孩子吸收钙质 ， 还能够促进孩子维生素d的合成 。
在孩子成长阶段，尤其是在断奶以后一定要给孩子补充牛奶，牛奶的钙含量非常的高 ， 既可以有助于孩子的生长发育 ， 也可以帮助孩子长个 。在平时的时候可以学着做一些按摩，放松脊椎和关节，同时还要进行一定的拉伸，也可以使孩子起到一定的增高效果 。
然后在平时的时候也要让孩子坚持运动 ， 尤其是跳高运动 ， 通过运动既可以养成非常好的习惯，有利于身体健康，而且还能够防止孩子经常的不运动，对于孩子以后的身体也有着非常多的好处 。
