睡眠障碍，现在不仅仅是针对于成年人，儿童睡眠障碍的发现率也是比较大的 。由于儿童正处在学习的重要时期 ， 因此睡眠的治疗就比较关键 。在临床上，对于儿童睡眠障碍的治疗，需要家长和医生的全力配合 。那么，儿童睡眠障碍如何治疗？
1.营造适宜的睡眠环境 。对于性格软弱，胆子较小的儿童，需要家长在儿童的房间，特别是在入睡的时候，营造适宜睡眠的环境，比如，入睡前不能让儿童看刺激的电视节目 ， 做激烈的游戏，需要合适的室内温度和湿度，舒适柔软的床上用品，昏暗柔和的灯光等，才能使儿童在舒适的环境中入睡 。
2.睡前的热水澡 。儿童在睡觉之前，经过20分钟左右的泡澡可以使身体完全的放松，减缓一天中的学习压力和身体疲劳，清洁身体的过程，还能促进儿童的成长，特别是有入睡困难和夜惊症 ， 梦游症的儿童 ， 帮助身体恢复体力，改变睡眠质量，是比较好的一种方式 。
【儿童睡眠障碍如何治疗】3.家长的陪伴与支持 。对于有睡眠障碍的儿童，主要针对的是行为治疗，因此，家长的支持与陪伴十分重要 。切记不能对于儿童粗暴，恶语相向 。在儿童入睡时，保持在一旁陪伴，安慰 ， 帮助儿童有个规律的睡眠 。
