在很多家长的眼中，孩子一定要胃口好 ， 饭才能吃得好 ， 才能身体健康，并且茁壮成长 。家长们同样希望自己的孩子营养丰富并且均衡，也希望自己的孩子不要挑食，什么都吃一些，才能达到营养全面的目的 。那么，我们今天来看看小孩子胃口不好挑食怎么办？
小孩子胃口不好挑食怎么办
1、全面要营养，注意补充微量元素 ， 尤其是要补充锌和肠道益生菌，帮助孩子打造好的消化吸收系统 。
2、定时、定点及定量喂养，辅食零食的添加应该按量供应，与正餐的时间必须隔开至少1个小时，不要影响了孩子的正餐摄入 。
3、需秉着坚持并略带强硬的态度且要讲道理 ， 要求孩子不要挑食并且多吃一些 。孩子不是大人，尚处在比较幼稚的阶段 ， 不要让孩子从小养成挑食和任性的习惯 。只要是对他有利和有益的东西，必须要坚持到底 。
4、做到循序渐进、科学合理、按量喂养、足量增加，适当给予鼓励和奖励 。
孩子胃口不好挑食的原因
1、喂食时间不规律 ， 没有定时定点定量
往往很多家长由于工作的原因，就会自己认为孩子什么时候饿了就什么时候喂 。这样就容易导致孩子饿了没吃的，不饿的时候反倒来喂吃的 。身体原本的饮食规律和反馈机制被打乱了，自然胃口就不好了 。
2、辅食或零食添加过多
孩子的胃就那么大，吃了辅食或零食之后，正餐就自然吃不下了 。但是辅食和零食都是属于加工产品，营养含量是很有限的，只够填饱肚子并没什么营养 。这样做的结果就是导致宝宝饭越吃越少，身体就越来越瘦 。
3、喂养的随意性太强
孩子喜欢吃什么就给他吃什么，不喜欢吃就算了 。使得孩子的综合营养不达标，导致缺乏微量元素，从而导致挑食和胃口不好 。
【小孩子胃口不好挑食怎么办】想要孩子胃口好，不挑食，家长必须让孩子养成良好的并且规律的饮食习惯，家长自身因素是非常重要的 。不能因为自己忙、没时间而忽略了对孩子的照顾 。这样换来的结果就是孩子挑食，营养跟不上，得不偿失！因此 ， 好胃口是锻炼出来的，胃口好了 ， 身体自然就强健了 。
