如果孩子不听话 ， 家长就会发脾气，而有些家长脾气本来就不好 ， 孩子稍微不听话，就会非常生气的辱骂孩子、打孩子 。其实家长时常发脾气 ， 会让孩子产生心理阴影的 。那么，家长脾气不好怎么办?
1、学会控制：家长脾气不好需要学会控制 ， 当自己想要发脾气时，或者发脾气时，可以多照照镜子，看看镜子里面的自己发脾气时 ， 是多么的难看 。这样自己就可能会慢慢的冷静下来了 。
2、纠错本：给自己搞个纠错本 ， 每次发完脾气后，就把事情的经过都记下来，然后自己做出理性的分析，等到自己有空的时候就看看 ， 在自己情绪稳定的时候，就能发现自己发脾气时的错误，时间长了，就会慢慢的改掉自乱发脾气的不良习惯 。
【家长脾气不好怎么办】3、亲子沟通：如果清楚知道自己的发脾气的真正原因了，接下来要进一步和孩子进行沟通修复 。首先，向孩子道歉 ， 用孩子能听得懂的话解释一下自己发火的原因，基本原则就是“对事不对人”简单明了说清楚 。当孩子接受你的道歉原谅了你 ， 那么父母也一定要记得谢谢孩子的原谅 。
