儿童拉黑屎是怎么回事

上厕所是人们每天都要进行的一项内容,虽然这项内容看似很平常,但我们每天排的便却是关乎我们身体健康的,便便的颜色可以直观的反映出我们身体有没有什么问题,那么如果排出来的是黑色的便便正常吗?儿童拉黑屎是怎么回事?
儿童拉黑屎是怎么回事
大便黑白要考虑几个方面的问题,一个是上消化道出血,还有就食用了含黑色素的食物或猪血等,比如有些胃溃疡出血的病人就是有黑便,还有吃的食物里有黑色素的也会,还有许多人通常认为维生素B12会引起变黑,其实这种药是不会引起黑便的,小编还是建议到医院做个大便化验较放心 。
怎样预防便秘
1、甩手、快走 。在健康状况良好的情况下,喝水后可出门快走30分钟,以轻微运动的方式帮助水分在体内游走,并加速胃肠蠕动 。如果不方便出门散步,至少也应站起来 , 甩手10分钟 , 同样可达到运动效果 。
2、将食物切碎后烹调 。台北营养专家章乐绮认为,要避免大块及油炸酥脆的食物,尽量将食材切碎后烹调 。台大营养部主任郑金宝则建议,将蔬菜切碎 , 做成水饺、蒸包,不但能将水分留在饺子里,蔬菜的纤维变得更易吸收,还可加点肉末,营养更均衡 。
3、每餐一盘蔬菜 。长期研究饮食营养的专家欧阳英建议,每餐至少要吃一盘蔬菜的量,才能有效帮助排便 。可煮熟后放入果汁机打成泥状,或简单地用白水蒸煮,都是不错的吃法 。专家提醒,便秘的老人不要吃过多豆类,容易引发胀气 。
【儿童拉黑屎是怎么回事】因此,儿童若是拉了黑屎还是要从多方面考虑 , 看看当天有没有吃什么导致拉了黑屎,若是没有 , 最好去医院化验一下会比较妥善些 。小编建议为了大家的肠胃健康,平时吃食物要合理饮用不要暴饮暴食 , 多运动可以促进肠道的的蠕动帮助胃部消化,这些在平时就应该注意一下哦 。

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