有很多上班族妈妈，在孩子小的时候都会给孩子喂食奶粉 ， 下班后再喂母乳 。而当孩子断奶以后，还是需要继续添加奶粉的，不过有些宝妈在孩子五岁的时候还在喂孩子吃奶粉，但是不知道在孩子这么大的年龄 ， 吃3段奶粉好不好？我们一起看 。
5岁吃3段奶粉好不好
5岁的宝宝是可以吃奶粉的，但是不宜吃3段的奶粉，里面的营养是跟不上宝宝身体所需求的，另外就是5岁的宝宝还是要益米饭为主食的，奶粉可以当辅食来补充营养 。
五岁宝宝食谱
5岁宝宝食谱中，每餐膳食应有几种食物组成，一般要包括充足的谷类或根茎类来提供基本的热量 ， 其次要含有动植物蛋白质，再有要含有丰富的蔬菜和水果，提供身体必需的维生素和无机盐 。最后脂肪、油、糖也是必不可少的，满足热能需要 。
【5岁吃3段奶粉好不好】1、爱心蔬菜蛋饼
食材：南瓜50克、土豆1个、豌豆50克、鸡蛋3个、胡萝卜1根、菠菜1把、豌豆苗1把、奶酪1片、橄榄油适量 。
做法：将新鲜豌豆剥出 。土豆切丝 。南瓜要连皮切丝，鸡蛋敲散 。豌豆煮熟，平底锅入少量橄榄油 ， 将南瓜丝、土豆丝放入炒熟 ， 加盐调味 。将打散的鸡蛋淋入土豆和南瓜中，慢慢烘熟 。鸡蛋饼外圈慢慢熟后，用锅铲推一下，防止粘锅 。均匀撒入煮熟的豌豆，再撒入切丝的奶酪 。
2、Q版鸡蛋盅
食材：鸡蛋2个、沙拉酱、肉松、核桃碎、香菜末、盐、黑胡椒少许 。
做法：用鸡蛋器把鸡蛋煮熟 。煮熟后把蛋黄掏出来 。准备好沙拉酱，肉松，核桃碎，香菜末，盐 ， 黑胡椒等材料 。在蛋黄里加入沙拉酱，加入肉松，核桃碎 ， 香菜末 ， 盐，黑胡椒碎搅匀 。将搅拌好的蛋黄放入鸡蛋清中即可 。
妈妈想让孩子长得高长得快，首先都需要补充充足的营养，可以从奶粉里社区 ， 也可以从食物里摄?。还⒆有〉氖焙蚩梢院饶谭郏庋映浞郑?但在孩子五岁的时候喝奶粉所补充的营养并不太充足，妈妈可以通过食物来给孩子提供更多的营养 。
