【孩子老是上火怎么办】孩子古灵精怪 ， 活泼好动，很难静得下来，同时孩子新陈代谢旺盛，如果稍有不注意，孩子很容易上火，小孩子自我调节能力也比较差，很多孩子上火，扁桃体发炎，导致发烧、感冒，这似乎是比较常见的，下面我们来了解孩子老是上火怎么办 。
孩子老是上火怎么办
1、多活动 。春天是阳气升发的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力 。
2、自制降火果汁 。家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用 ， 对预防上火有良好效果 。
3、及时补充水分 。宝宝上火了，应该多喝水，促进体内“致热物质”从尿液或出汗途径排泄 。以白开水为佳，也可以多喝鲜榨果、菜汤等，为身体补充水分 ， 缓解上火症状 。吃奶粉的宝宝，正值上火期间，适当减少一点喂奶量，并注意牛奶不宜过浓 。
孩子肺火旺盛怎么办
宝宝感冒咳嗽时 ， 大夫经常给开清肺热的药 。特别是夏季 ， 宝宝出现咳嗽胸痛，咽干咽痛，咳嗽多黄痰 ， 流黄鼻涕这些症状时，宝宝多半是肺火旺盛，引起了肺热 。宝宝清肺热的不错的食物有梨 ， 能止咳化痰 ， 可以吃甘蔗，有助于消除胸闷烦躁 ， 多吃银耳，更能够养阴生津，润肺化痰 。
孩子比较容易上火，当然跟季节也有一定关系，特别是秋冬季节，天气干燥，如果孩子不爱喝水，更容易上火，所以对于爱上火的小孩 ， 家长更要悉心照拂，特别是饮食上 ， 不能任由孩子挑食，同时多给宝宝喝水，吃水果 ， 补充水分和应维生素 。
