凡事都有双面性，一些辉煌的成就背后都有我们不为人知的辛酸 ， 生活都是充满挑战和艰辛的 。现在 ， 环境污染逐渐严重，人们的身体健康状况也大不如前 。全面健身的意识越来越深得人心 。有一些家长会培养宝宝爱运动的好习惯 。那么，宝宝运动出汗后怎么办呢？
宝宝运动出汗后怎么办
第一，要立即擦干：宝宝出汗后，要用干毛巾擦干全身，并更换干爽的衣服 。也可以在玩耍前 ， 往宝宝背后放一块吸汗巾，出汗后直接将吸汗巾抽掉 ， 让内衣保持干爽 。
第二，要等待落汗：宝宝玩耍或室外活动出汗后，要让宝宝休息片刻 ， 等汗自然退去 。
【宝宝运动出汗后怎么办】宝宝运动出汗可以洗澡吗
人的汗液是比较脏的，因为汗液中多数都是尿素等成分 。人出汗，是靠毛细血管通过毛囊而溢出的，所以在出汗的时候，毛细血管处于开的状态，当你马上洗澡时，外界的水会通过张开的毛囊而渗透到肌肉中去 ， 易得风湿?。鱿止亟谕吹龋?严重的会出现半身瘫痪等疾病 ， 目前，此类病还没得根治，也没有什么良药可医 。所以，要洗澡时，必须要等汗液干后才可以洗澡 。
综上所述，宝宝运动出汗后应该让宝宝休息一下，给宝宝喝一些水 ， 补充水分 。千万不可立马洗澡，那样很容易发生健康问题的 。宝宝运动过后 ， 要放松自己，如果是跑步，要做一些拉伸，不然隔天就会出现肌肉酸痛的现象 。这是爸爸妈妈不愿意看到的 。
