枸杞不同搭配的养生作用 枸杞和什么搭配对身体最好

枸杞不同搭配的养生作用 枸杞和什么搭配对身体最好

补肾 枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著 。枸杞50克,羊肾1对,加水熬炖,饮汤吃肾 。
养血 枸杞20克,鸡血藤15克,水煎服 。每日1次,每次50毫升,连饮1周 。
健脑 枸杞50克,羊脑1个,加食盐、葱、姜、料酒等蒸熟食用 。

【枸杞不同搭配的养生作用 枸杞和什么搭配对身体最好】安神 枸杞20克,龙眼肉15克,红枣4个,小米70克,熬粥食用 。每日1次 , 连食1月 。
明目 取枸杞15克 , 菊花10克,用开水冲泡后当茶饮用 。
乌发 枸杞60克,核桃仁12个,?。汉诙?00克,加水熬成浓汁,放在冰箱内,每天早上取30毫升,加热后饮用 , 连饮2周 。
美容 将枸杞500克 , 生地黄150克 , 研成细末,每次15克 , 用温开水冲服,隔日1次,连服3周 。

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