哄宝宝睡觉一定是让很多新手妈妈们都很头疼的问题 ， 面对只会睡只会哭只会吃的宝宝 ， 想要宝宝乖乖睡觉就成了一个大难题 。特别是晚上，哄宝宝睡觉就更难了，而大多数的宝宝都需要有人抱着才能睡着 ， 不抱就不睡觉，那么宝宝不抱不睡觉该怎么办呢？
宝宝不抱不睡觉怎么办
1、睡觉前不要让孩子兴奋，不要再逗宝宝开心了 。对宝宝说“宝宝要睡觉了 。”给宝宝思想准备 。
【宝宝不抱不睡觉怎么办】2、睡前放上固定的轻音乐，世界名曲或民乐，轻柔缓慢的，使孩子心静 。
3、开始时依然是抱着宝宝睡，一旦睡着马上放在床上，放在床上时不要马上离开 ， 妈妈依然用身体挨靠着孩子，孩子正处于轻度睡眠，依然以为是在妈妈的怀抱 。
4、抱孩子睡觉时不要摇晃孩子、也少用摇床，这样宝宝就不会有这个习惯，睡觉的时候总得让人抱着 。
宝宝不抱不睡觉的原因
宝宝睡觉要有人陪 ， 有人抱着一离开人就醒，好像没有安全感 。但其实妈妈为宝贝建立良好的醒睡习惯负有重要责任，由于溺爱，经验缺乏等原因 ， 妈妈常会无意识地为宝贝建立了不良的醒睡习惯 。比如，在宝贝睡觉时总抱在手里或坐在床边陪伴，寸步不离 。所以 ， 大家在抱怨宝贝睡觉要人抱，要人陪时 ， 实际上更多地应该反省自己 。
宝宝不抱不睡觉是从小妈妈们给宝宝养成的习惯，从宝宝一出生开始大部分的妈妈都喜欢抱着宝宝睡觉 ， 一直到宝宝习惯了这个睡觉环境 ， 所以不抱就感觉没有安全感就不睡觉 。妈妈们应该慢慢培养宝宝自己睡觉的习惯 ， 尽量不要在宝宝睡觉的时候抱着宝宝 。
