对于三岁的孩子来说，他已经有了自己的小情绪，而且也会有自己的坚持 ， 可能碰见自己想要吃的东西，会争着抢着要吃 ， 出现吃饭少的原因可能也就是因为平时吃零食多了，因此饭量就减少了，针对这种情况要如何来解决呢?
三岁宝宝吃饭少怎么办
食欲差可以吃点比较酸的东西，比如山楂之类的开开胃吧 。小孩子食欲差的时候 ， 家长可以从情绪上调动孩子吃饭的兴趣 ， 如果长期这样可能会导致营养不良 。
还有可能就是缺锌，一般宝宝缺锌的话就会挑食厌食，不喜欢吃饭，给宝宝测一下微量元素，检查一下 ， 要不然会影响到发育问题 。
【三岁宝宝吃饭少怎么办】如何让孩子爱上吃饭
1、合理安排膳食，定时进餐，保证卫生;生活规律 ， 睡眠充足，定时排便;营养全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食、甜食 ， 少喝饮料，尤其是冷饮 。
2、固定好吃饭的地方，然后在吃饭时最好不要说话，让孩子可以聚精会神把饭吃好 。
3、千万不要因为孩子不爱吃饭，而打骂孩子，需要耐心跟孩子讲道理，这样才不会让效果适得其反 。
4、增加孩子的运动量 ， 当孩子运动量增加了，消耗的能力也多了，因此会乖乖吃饭 。
5、不要随意给孩子吃一些增加食欲的保健品 ， 怕对孩子带来副作用 。
6、家长也要做到不挑食，一日三餐规律进食 。
其实三岁的宝贝已经可以听得进去一些道理了 ， 但是有时候可能他就是比较叛逆 ， 有一种逆反心理，家长们也不要太过于激进，当孩子吃饭少的时候，家长们应该少给孩子吃零食，然后多带他运动 ， 这样他的食量也会跟上来的呢!
