怎么样才能让孩子睡觉

有的宝宝到了晚上就不想睡觉的,这个真是令宝妈头疼的,有的甚至是到很晚才睡着的,一直吵闹的 。宝妈要注意在晚上睡觉前不要让宝宝过于兴奋的,最好是不要喂东西吃的 。下面就给各位讲解有关宝宝晚上睡觉的问题 。
一、怎么样才能让孩子睡觉
1、孩子的房间里,家长可以帮他布置的温馨可爱 , 搞孩子们喜欢的装饰,让他喜欢上他自己的房间,给他睡单独的房间之后 , 要告诉他灯的开关在哪里,或者在屋里开盏小夜灯 , 使房间里不至于太黑 。
2、爸爸妈妈在孩子睡觉前要陪伴孩子,给他讲故事,睡前一定要亲亲孩子 , 告诉他,爸爸妈妈很爱你宝贝 。等孩子睡着再离开,如果不放心,夜里可起来看看孩子有没有把被子踢掉,睡的好不好 。
3、有的父母会让孩子做一些安静的活动,看图书、画画、看电视,然后期待孩子和自己一样安静活动之后入睡 。然而,在这样的生活方式中,小孩子不能充分发泄精力和体力,所以即使很晚了,孩子也不会觉得疲劳 。
二、如何让宝宝养成良好的睡觉习惯
要根据宝宝在白天的时间表以及往日的表现,采取固定的时间作为宝宝小睡的时间,所以妈妈需要有一个正规的时间表 。可能在一些特殊场合时间表会有所调整的,比如说旅行、宝宝生病等 。但大部分时间还是应该保持宝宝午睡时间一致,这样有助于宝宝养成午睡良好习惯 。
【怎么样才能让孩子睡觉】上面就是关于让宝宝睡觉的方法以及养成良好的睡觉习惯的 , 宝妈要学会哄宝宝入睡的,要给予一种安静的环境的,也会树立好的榜样的,房间里面不要太黑的 , 因为宝宝有时候会害怕的,睡觉前不要吃东西的 。

相关经验推荐