【小孩睡一个把小时哭怎么回事】对于小孩来说 , 好的睡眠是特别重要的事情,睡眠的质量直接关系到小孩的身体健康 。但是有的孩子会出现睡眠不好的情况 , 睡个把小时就会哭闹,总让妈妈担心孩子的身体是不是出现了问题,特别的忧心 , 那么小孩睡一个把小时哭怎么回事?
小孩睡一个把小时哭怎么回事
白天孩子由于睡眠周期的问题,常会有半小时左右觉醒的表现 , 不是病态,深睡眠相对较多 , 但在浅睡眠过程中也容易觉醒,家长注意帮助孩子养成良好的睡眠习惯,在相对固定的时间哄睡等,保证睡眠环境的舒适 , 整体睡眠会逐渐改善 。
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因很多,家长要及时找到原因及时改正 。
小孩好睡眠的培养
1、睡前哄,拍孩子不要时间太长 , 在孩子睡着之前离开,让孩子自己睡着 。不要大人抱着睡着 。
2、白天要有一定长的时间和孩子亲密得玩 , 让他意识到爸爸妈妈很爱他,会给他充足的关爱 。
3、和孩子玩捉迷藏,让他意识到即便他看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在他周围 。
4、经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境 。
其实小孩的睡眠有时候是会出现不安稳的情况,这和睡眠的环境是有很大的关系的 。在孩子睡觉的时候,家长尽量不要制造出大的噪音,可以看看书、做一些简单没有声音的事情 。同时要注意室内的温度,太热或太冷,孩子都会睡不好 。