【香菇是食用菌类吗 香菇是菌类吗】
香菇是菌类 。
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体 。香菇是世界第二大食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称 。它是一种生长在木材上的真菌 。
香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富 。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平 。主治食欲减退,少气乏力 。
香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品 。中国历代医学家对香菇均有著名论述 。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘 。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效 。香菇多糖(β~1 , 3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长 。香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症 。香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益 。
由于它味道较香,香气宜人 , 营养丰富 , 不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之誉 。