杏仁含有维生素C 。
【杏仁含有维生素C吗】甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险 。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E 。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪 。研究发现，每天吃50到100克杏仁，体重不会增加 。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益 。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险 。所以，肥胖者选择甜杏仁作
相关经验推荐
-
废黄河高程和85高程相差多少 废黄河高程与85高程相差多少
-
-
充电提示音在哪里设置 oppo充电提示音在哪里设置
-
仙剑奇侠传七什么时候发售 仙剑奇侠传7上市时间是怎样的
-
-
安卓|1999起价格破灭！Redmi K50电竞版来了：安卓最强马达+骁龙8
-
作为一款风靡全网的正版授权随机塔防类游戏|《随机点数大师》不删档上线全员登录即送传说
-
-
-
比利时蓝牛寿命 牛长什么样子?比利时蓝牛中国能养吗
-
国王排名|国王排名：初代国王又坑儿子？二王子应该还有机会复原
-
-
-
非人哉|非人哉：星君找人理发差点被烫，非人哉“坑爹”发型师再登场
-
-
王者又有英雄“挨刀”，芈月改动被热议，用户：这游戏没法玩了
-
-
-
-
折叠屏|折叠屏时代的翻盖设计，能否替代昙花一现的滑盖手机，成主流？
