养心脏的食物有哪些_健康

有心脏病的患者尽量在饮食上需要采取低盐、低脂肪、低碳水化合物、低糖的饮食习惯。
食用过甜、过油的食物，可以使的血管硬化，容易导致高血脂、糖尿病等，过咸的食物可以导致血压的升高，从而引起了动脉的硬化，导致相应的脏器如心脏、大脑、肾脏的功能异常、缺血缺氧。
【养心脏的食物有哪些】饮食上应该食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、番茄、木耳、洋葱，另外可以适当的进食优质的蛋白质，如鱼肉，可以增强机体的抵抗力。