平常要注意多喝水,多增加膳食纤维的食物,比如蔬菜,麦麸,水果,养成定时排便的习惯 。排便的时候注意力要集中,避免久坐久蹲 , 适当的增加体能运动,促进胃肠的蠕动 。必要的时候,在医生的指导下适当地使用缓泻的药物,比如 , 乳果糖,聚乙二醇以及调节肠道菌群的药物 。另外需要注意器质性疾病引起的便秘 。如果是器质性疾病引起的便秘,要注意治疗原发病 。
【老年人便秘该怎么治疗】便秘是临床上很常见的症状,老年人便秘很多是由于功能性便秘引起 。便秘严重危害人们的健康 , 建议患者尽早到医院诊断和治疗 。
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