高血压合并糖尿病能吃腰果吗_健康

高血压合并糖尿病的患者可以食用少量的腰果。腰果作为一种坚果，含有丰富的营养价值，腰果内含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及氨基酸等等，也是人体所需要的。腰果脂肪的含量相对比较高，但多为不饱和的脂肪酸。
【高血压合并糖尿病能吃腰果吗】因此，高血压合并糖尿病的患者可以少量食用腰果，但是对于糖尿病高血压的患者来说还需要其他的生活方式的干预，包括低盐、低脂、低糖、低嘌呤食物的摄入，多吃蔬菜、瓜果，可以选择含糖量比较低的水果。此外，还需要积极的运动锻炼，控制体重，同时需要戒烟戒酒。