一天血压波动的正常范围是多少_健康

【一天血压波动的正常范围是多少】血压分为收缩压和舒张压，收缩压的正常值为90到139毫米汞柱，舒张压的正常值为60到89毫米汞柱。血压并不是一个固定的数值，它可以随着各种情况而出现波动，运动后、情绪焦虑紧张、愤怒、熬夜失眠，均可以导致血压的升高，而夜晚睡眠状态，血压波动在较低的水平。
血压是呈勺型分布，具有两个高峰和一个低值。早晨的六点到十点，下午三点到五点为血压两个高峰期，而夜晚的血压为最低值。
高血压患者应该注意低盐低脂饮食，定期的监测血压的水平，并且及时的就诊。