孕期吃火龙果的好处_健康

孕期吃火龙果，除了有利于营养的补充以外，还可以起到促进胃肠道蠕动，保持大便通畅，减少肠道毒素吸收的作用。因为在孕期大剂量的激素的上升，会抑制到胃肠道的蠕动，所以很容易出现胃胀，腹胀，便秘的情况。而且在孕中晚期的时候，子宫增大对胃肠道造成压迫，加上运动量又比较少，更容易出现胃胀，腹胀，便秘的情况。
【孕期吃火龙果的好处】所以在孕期适量吃火龙果，对于保持大便通畅是比较好的。注意在腹泻的时候就不要吃火龙果。孕期注意饮食结构多样化，营养均衡，定期产检。