怀孕血糖高可以吃玉米吗

【怀孕血糖高可以吃玉米吗】孕妇血糖高,说明患有妊娠期糖尿病 。
糖尿病患者的饮食应该是平衡饮食 , 也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜以及水果种类齐全,以便获得均衡营养 。建议吃升糖指数低的蔬菜以及优质蛋白质,主食最好选择粗粮 。
孕妇可以吃玉米,但是要少吃 。玉米属于主食,其中淀粉的含量超过70%,是高淀粉的食物,其gI值为55-70,降血糖一般建议选择gI值小于55的食物 。另外,玉米的热量并不低,其热量甚至高于面粉,大米和高粱,对控制和降低血糖并没有太大的作用 。

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