头部供血不足吃什么好_健康

【头部供血不足吃什么好】头部供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍，脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。
治疗上，包括去除危险因素，改善脑部血液循环等方法，生活方式改变，有助于预防和或延缓脑部供血不足疾病的进展，同时还要注意定期体检的重要性，饮食上强调植物性食物，比如地中海饮食，多吃水果，蔬菜，全谷类，豆类和坚果，少食饱和脂肪酸，胆固醇，有助于控制体重，血压和胆固醇，每周吃1到2份的鱼也是有益的，避免饱和脂肪酸和反式脂肪酸，过多盐和过多糖。