爬山膝盖疼是什么原因_健康

爬山出现膝关节疼痛的症状，往往是跟肌肉有一定的关系，因为在爬山的时候，股四头肌特别的用力，容易导致疲劳，出现膝盖疼痛的症状；其次，由于爬山会导致关节内压的增高而出现加速关节内软骨的磨损，出现无菌性的炎症，导致膝盖疼痛的症状，甚至还可能会出现肿胀以及功能的障碍。
【爬山膝盖疼是什么原因】因此，在爬山出现膝关节疼痛以后，首先要进行休息；其次，可以采取中药外敷的治疗，活血化瘀、消肿止痛，配合针灸按摩的治疗不仅可以改善肌肉所引起的疼痛，也可以缓解由于磨损所引起的疼痛症状。