孕妇贫血最常见的还是缺铁性贫血，什么样的饮食有利于补血？饮食红色的肉，往往是牛肉、猪肉、羊肉，这些含铁量比较高，有助于血色素的提升 。还有配合绿色的青菜含有丰富的维C，有助于铁质的吸收 。
汤菜不光光是要喝汤，里面的肉也要吃，有些孕妇吃汤品，只喝汤不吃肉，这是不对的，其实汤里面它只含有油脂和碳水化合物，而真正的蛋白质和微量元素，而在肉类里面才更多 。
【孕妇贫血喝什么汤补血最快】只要排除了地中海贫血 ， 从备向人到整个孕期，哺乳期都是可以补充铁剂的，因为怀孕、分娩、哺乳，铁的需要量都是明显增加的，食物里面的量往往显得不够 ， 可以口服铁剂和维生素C促进血红蛋白的上升 。
