脂肪肝最怕三种运动 。
脂肪肝，是由于肝细胞被大量的脂肪浸润，而在临床上会表现为肝功能的损害，影像学的改变，各种原因均可导致 。对于脂肪肝患者而言，我们一是要控制体重，限制高脂肪的饮食的摄入，适当的增加运动量 。
第一，一般来说，脂肪肝是要禁止任何一种剧烈运动，因为其可以导致肝脏的受损，因此，我们在针对脂肪肝的患者不能剧烈的运动，而是倾向于慢跑 ， 快走 ， 游泳，骑自行车等运动 。
第二 ， 我们是不建议在空腹的状态下运动，因为脂肪肝患者往往会伴有糖尿病，如果长期空腹运动容易出现低血糖，导致预后情况不佳 。
【脂肪肝最怕三种运动】第三，对各种类型的脂肪肝，不管是哪种运动都不能过量 。
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