怀孕七个月坐骨神经疼痛缓解的方法：
一、孕妇一定要及时到正规医院骨科就诊，在医生的指导下治疗 。
二、平时一定要避免过度的下地负重活动，以免导致坐骨神经疼痛的加重 。
三、通过卧床休息来缓解，并可以给予臀部局部热敷，促进梨状肌的水肿的吸收和消退 ， 从而缓解坐骨神经疼痛 。
四、孕妇应避免久站久坐，可以给予局部按摩，也可以有效的缓解坐骨神经疼痛，在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，也有一定的关系 。
【怀孕7个月坐骨神经痛怎么缓解】怀孕七个月坐骨神经疼痛，主要是臀部过度的受力活动，从而引发梨状肌水肿就会压迫坐骨神经，引起坐骨神经疼痛 。
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