姨妈黑色量少什么原因_健康

月经量少，发黑可能跟女性体质血瘀有关，一般血瘀分为肾虚血瘀、寒凝血瘀、气滞血瘀这几种情况，我们要根据女性的体质，辨证施治以后，可以补肾化瘀，疏肝理气，健脾利湿，行气活血这样的一些中药，调理一段时间以后，月经量少，并且发黑的现象就会消失。
【姨妈黑色量少什么原因】另外，在经期，可以吃一些益母草颗粒或者少腹逐瘀颗粒，这种症状就会好转甚至消失。在平时的饮食中吃一些温补的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食生冷辛辣刺激性的食物，同时要保证休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的生活习惯，适当的运动，避免重体力劳动，增强自身抵抗力。