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大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物,广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外 。小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、葵花子和橙汁等食物中含量相对较多,下面我们就一起来看一看大豆异黄酮哪个牌子好吧!
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大豆异黄酮哪个牌子好?
1、选择名牌或者品牌产品,不要选择特别便宜的产品,很多小企业弄虚作假,产品价格很低,产品质量很难有保证 。也不要选择特别贵的产品,很多产品冒充国外、港澳品牌,价格非常高,产品质量也不一定有保证,因为出现质量问题,没有办法索赔 。
2、选择生产经营多年的产品,生产经营时间长证明该企业的产品经过了市场的优胜劣汰选择,只有优质产品能长期存活下去,没有经过市场长期选择的产品,其质量靠不住 。
3、选择产品标签上有明确的大豆异黄酮含量的产品,很多企业在标签上不明确标明有效成分含量是因为含量低 。大豆异黄酮有效成分每天服用50~100好毫克才有效果,有的产品是用豆粉做的,有效成分不足,效果不好 。
4、选择有防伪标识的产品,由于产品畅销,所以市场上有假货,没有防伪措施很容易买到假货 。而且要选择专业公司生产的产品,不要选择小保健品企业,或者贴牌的产品 。
5、选择非转基因,天然原料提取的产品,不建议大家选择进口或者假进口的大豆异黄酮产品,因为进口的是转基因大豆提取的,假进口的是欺骗老百姓的产品 。有的不规范的制药企业也生产大豆异黄酮,由于经常使用激素,为了提高产品效果有的企业往产品中添加激素 。
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大豆异黄酮的功效与作用
1、抗衰养颜:大豆异黄酮是一种天然的植物雌激素,为女性体内雌激素有效的补充剂,能够使女性的皮肤变得光滑、柔嫩、细腻且富有弹性 。而且女性可以通过补充雌激素,激活乳房中的脂肪组织,使游离脂肪定向吸引到乳房,能够起到丰胸的效果 。而且还有抗氧化效果,能够抵抗衰老 。
2、延缓更年期:女性在绝经前后体内的雌激素分泌不足,容易引起各种毛病,而大豆异黄酮作为一种植物雌激素能够弥补女性30岁以后雌激素分泌不足的缺陷,可以改善皮肤肤质状况,同时有效改善骨质疏松的情况,延缓女性更年期的到来 。适量摄入大豆异黄酮可以预防女性更年期症状的提前,同时可以改善女性更年期综合症及其并发症 。
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3、抗癌防癌:大豆异黄酮具有使癌细胞转化为具有正常功能的细胞的作用,而且还可以抑制不良肿块结构的产生,防止肿块增生和癌细胞扩散,对乳腺癌、结肠癌、肺癌、皮肤癌以及白血病等都有着较为明显的治疗作用,还能预防卵巢癌、结肠癌、胃癌等 。
5、预防心血管病:大豆异黄酮对于预防心血管疾病具有较好的疗效,同时还具有调节血脂的作用 。因自身具有抗氧化作用,能够使抗氧化酶活性的增高,提高血清LDL的抗氧化性,预防动脉血管壁粥样斑块的形成,防止血管粥样性硬化,而且能增加动脉血管的顺应性,扩张血管,起到预防心血管疾病的作用 。
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哪些人适合吃大豆异黄酮?
1、女性的卵巢大约在从35岁开始就慢慢衰老,所以大豆异黄酮的适用年龄是35岁,35岁之后的女性就应该补充大豆异黄酮了 。女性在40之前可以少剂量的服用,到了50岁之后就应该大剂量的服用 。如果是更年期的女性,则应该根据自己的情况来适量的增加大豆异黄酮的服用量 。
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