吃白地瓜减肥吗? 吃白地瓜可以减肥吗( 二 )


7、补充能量:地瓜含有大量的糖类,早熟种所含糖类多为葡萄糖,晚熟种含的糖类多为淀粉,不论是哪一种,在食用后都能为机体提供充足的能量,供机体生长发育的消耗 。
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